Денес ќе разговараме за професионалниот калориски калкулатор HyCi. Таа беше развиена во соработка со професионални нутриционисти. Функционалноста на програмата е насочена кон постигнување на идеална фигура без штета на здравјето, со избирање на соодветна исхрана и вежбање. Ајде да го започнеме прегледот.
Креирање на личен профил
Во текот на првиот рок, се креира профил, кој ќе биде исклучително корисен ако неколку корисници ќе работат во програмата. Наведете го профилот, наведете ја локацијата за складирање и посочете некои поставки, на пример, може да се изврши истовремено со Windows.
Подетални информации се пополнуваат по влегувањето во ChiCi. Неопходно е да го направите ова ако сакате да ги следите промените во вашето тело за време на вежбањето или правилната исхрана. Изберете ја целта на програмата, наведете ги стандардите за калории и вода, пополнете ги вашите лични податоци и одете на работа.
Заштита на сите оброци
Така што калориите секогаш се земаат во предвид и константната статистика се чува, треба да го запишете секој оброк во табелата. Многу е полесно да се направи ова благодарение на вградената храна и садови, во кои веќе се изведени количини протеини, масти и јаглехидрати. Тие се дистрибуирани во папки, а бројот на садови ќе одговара на секој корисник, но ние ќе се вратиме на ова.
Секој оброк е прикажан одделно во табелата, по што се прикажува вкупната количина на супстанции кои се консумираат дневно. Дополнително, е прикажано ниво на рамнотежа, а графикот е прикажан погоре. Ако е потребно, корисникот може да додаде коментар за секој ред од табелата.
Компилација на општа диета статистика
Во најголем дел, креирањето на евиденциите кои беа дадени погоре е неопходно за составување на статистички податоци. Тука информациите за потрошените супстанции се прилагодуваат за секој временски период, како и нивната просечна количина во грамови и се пресметува соодносот во проценти.
Создавање рецепти
Бидејќи едноставно е невозможно да се вклопат сите јадења во програмата, програмерите ги повикаа корисниците да ги креираат самите. Ова се прави во соодветното мени. Вие само треба да ја изберете целата листа на производи вклучени во рецептот и да го назначите нивниот број. Покрај тоа, можете да додадете цена за секоја состојка. Понатаму, ChiCi ќе ги пресметува различните индикатори, а садот ќе биде зачуван и достапен за понатамошна употреба.
Избор на тип на физичка активност
Покрај јадење храна, треба да вежбате и да живеете активен животен стил за да бидете здрави. Едно лице собира калории и ги согорува, а бројот на изгорени ќе помогне да се одреди оваа функција. Изберете го типот на активност од табелата и наведете го времето за извршување, по што пресметаните калории се пресметани, врз основа на подготвената диета. Овој процес исто така се зема предвид при пресметувањето на статистичките податоци.
Листа на завршени вежби
Во оваа табела се запишуваат дневни вежби. Таквата постапка ќе помогне да не се заборават часовите и да се користат за сумирање на статистичките податоци. Има вградени вежби, тие се доволни за повеќето корисници, а додавањето на листата се врши на ист начин како во табелите опишани погоре. Дополнително, бројот на пристапи е индициран, времето на вежбање е означено и се додаваат коментари.
Мерења на волумен на телото
Покрај статистичките податоци за апсорпција и горење на калории, исто така има и извештај за физичките карактеристики. Се однесува на мерењето на телото. Детални инструкции за мерење може да се најдат во истиот прозорец, се прикажуваат на различни јазици. Оваа функција е корисна за следење на промените во обемот на различни делови од телото. Покрај тоа, треба да обрнете внимание на додавање на фотографии, кои ќе ви помогнат да визуелно ги оцените промените.
Регистрација на медицински и други индикации
Многу луѓе земаат витамини, лекови, или го следат крвниот притисок дневно. Во прозорецот "Индикации" потсетници се создадени за секоја акција поврзана со медицински индикации, тоа ќе ви помогне да не заборавите за ништо и да ги земате лековите на време.
Доблести
- Голем број на алатки и функции;
- Постои руски јазик;
- Дневни потсетници;
- Постојано чувани статистики.
Недостатоци
- Програмата се дистрибуира бесплатно, сепак, за да се добијат некои алатки што треба да купите клуч.
HyCi е несомнено еден од најдобрите претставници на овој вид на софтвер. Со тоа, можете да го следите вашето здравје, промени за време на вежбање и многу други. Програмата ќе одговараат и на љубителите на соодветна исхрана и на спортистите со дневни вежби.
Преземете го ChiKi бесплатно
Преземете ја најновата верзија на програмата од официјалниот сајт
Програми за броење на калории 
Fit дневник за Андроид 
Измерете ја тежината користејќи Android 
Исхрана и дневникСподелете ја статијата во социјалните мрежи:
