Многумина од нас забележаа повеќе од еднаш како, по долгата работа на компјутерот, очите почнуваат да болат, па дури и вода. Некои луѓе мислат дека предметот е во време на употреба на уредот. Се разбира, ако останете зад вашата омилена игра или едноставно работите премногу долго, очите ќе ви наштетат. Меѓутоа, по правило, причината е неточни поставувања на мониторот.
Можеби ви се случило некогаш дека кога користите друг уред немаше непријатност за часови, а кога ќе се вратите за вашиот автомобил, почнува болката во очите. Ако сте биле сведок или учесник во таква приказна, тогаш поентата е во лоши поставувања на екранот. Лесно е да се претпостави дека занемарувањето на ова не повлекува најпријатни здравствени ефекти. Затоа, многу е важно да се почитуваат сите неопходни стандарди, кои ќе ги разгледаме во овој напис.
Сите аспекти на правилното поставување на мониторот
Поставувањето компјутерски приказ не е ограничено само на една алатка. Ова е цела низа на различни индикатори, кои се движат од резолуција до калибрација. Тие се целосно независни еден од друг и инсталирани се одделно.
Поставување на точната резолуција
Првото нешто што треба да направите е да бидете сигурни дека правилната резолуција е поставена да одговара на спецификациите. Тие можат да се најдат на кутијата на уредот, но, како по правило, овој индикатор треба да се одреди и автоматски да се инсталира.
Во случај на неразбирливо замаглување, како и неприроден сооднос на екранот, треба да ја поставите резолуцијата за која е дизајниран мониторот. Како по правило, ова лесно може да се направи од десктопот на компјутерот. За ова десен клик кликнете на отворената површина на десктопот и одберете ја ставката од менито "Поставки на екранот".
Во менито за поставувања што се отвара, треба да ја изберете саканата резолуција. Ако не го знаете индикаторот за кој е прикажан вашиот екран, инсталирајте ја опцијата препорачана од системот.
Прочитајте повеќе: Програми за резолуција на екранот
Следете ја брзината на освежување
Не секој знае дека брзината на освежување на мониторот е исто така многу важна за очите. Овој индикатор ја одредува брзината со која сликата се ажурира на екранот. За модерни LCD монитори, неговата бројка треба да биде 60 Hz. Ако зборуваме за застарени "дебели" монитори, кои се нарекуваат електронски зраци, тогаш потребна е брзина на освежување од 85 Hz.
За да ја видите и промените оваа фреквенција, потребно е, како и во случај на поставување на резолуцијата, да отидете на поставките на екранот.
Во ова мени, одете "Карактеристики на графичкиот адаптер".
Оди до табот "Монитор", поставете го саканиот индикатор за ова поставување.
Осветленост и контраст
Друга важна поставка која може да влијае на удобноста на очите кога работите на компјутер е осветленоста и контрастот. Во принцип, не постои специфичен индикатор кој треба да се постави при поставувањето на овие елементи. Сето тоа зависи од нивото на просветлување на собата и индивидуалната визија за секоја од нив. Затоа, треба да изберете специјално за себе, обидувајќи се да воспостави удобна опција.
Како по правило, овој параметар е поставен со посебно копче на мониторот или со комбинација на топли клучеви во лаптоп. Во вториот случај, обично е неопходно да се прицврсти "Fn"И прилагодете ја осветленоста со помош на стрелките на тастатурата, но сето тоа зависи од моделот на уредот. Можете исто така да користите една од специјализираните програми.
Лекција: Менување на осветленоста во Windows 10
Калибрација на екранот
Меѓу другото, понекогаш постои ситуација кога ќе се исклучи правилната калибрација на екранот. Како резултат на тоа, боите и сите слики почнуваат да се појавуваат неправилно на екранот.
Рачното калибрирање на мониторот не е толку лесно, бидејќи Windows нема вградени алатки за оваа намена. Сепак, постојат голем број на програми кои автоматски го решаваат овој проблем.
Прочитајте исто така: Програми за калибрација на мониторот
Други препораки
Покрај неточните поставувања на мониторот, непријатност и болка во очите може да се појават поради други причини, независно од уредот. Ако сите претходни препораки не ви помогнат, тогаш најверојатно, предметот е во една од следните.
Редовни паузи
Прво, мора да се запомни дека по сите мониторот не е толку безбеден за човечките очи, ако станува збор за неговата долга употреба. Секој специјалист во ова поле е подготвен да потврди дека кога работи со било кој екран, без разлика дали станува збор за компјутер, телефон или телевизор, треба да преземете редовни паузи. Подобро е да му се даде на органот неколку минути да се скрши на секои 45 минути, да се поддржува со посебни вежби, отколку да се ризикува сопственото здравје.
Внатрешно осветлување
Друга причина за која болката може да се појави во очите е погрешно осветлување на просторијата во која се наоѓа компјутерот. Како минимум, не е препорачливо да се погледне на екранот на мониторот со целосно изгаснените светла, затоа што очите уште повеќе се затегаат и брзо се уморуваат. Плус, работата во отсуство на осветлување ќе биде доста непријатно. Светлината треба да биде доволно светла, но да не се меша со гледање.
Освен тоа, неопходно е да се постават мониторот така што директните зраци на сонцето не паѓаат на него и блесокот не се создава. Исто така, не треба да има прашина и други пречки.
Правилно се вклопуваат пред компјутерот
Овој фактор исто така игра важна улога. Најверојатно, сте слушнале повеќе од еднаш дека е потребно да се следат правилата за безбедно слетување пред компјутер за удобна работа зад неа. Многумина ги занемаруваат овие правила и ова е голема грешка.
Ако не ја следите шемата прикажана на сликата, може да доживеете проблеми не само со визија и погодност, туку и со други делови од вашето тело.
Заклучок
Значи, постојат голем број фактори кои можат да ја загрозат не само удобната употреба на персонален компјутер, туку и здравјето на нејзиниот корисник. Затоа, многу е важно да ги проучувате и да ги искористите сите совети кои се опишани во оваа статија.
